Gáspár Álmos

A személyiségen belüli folyamatok többsége így vagy úgy a szorongáshoz kapcsolódik. A szorongás olyan kellemetlen belső állapot, melyet az emberek igyekeznek elkerülni, vagy próbálnak megszabadulni tőle. […]

Freud alkotta meg a személyiség strukturális modelljét, amely szerint a személyiség három alapvető összetevőből áll, és ezek kölcsönhatása alakítja a komplex emberi viselkedést. Ezek az elemek […]

Jelen írás a nárcizmussal kapcsolatos előző bejegyzésem folytatása. A grandiózus és a sérülékeny nárcizmus érzelmi kivetülései A két típus közötti különbség nemcsak a viselkedésben, hanem az […]

A nárcizmus fogalma sokak számára nem ismeretlen, hiszen a hétköznapi beszélgetésekben is gyakran használjuk: „milyen nárcisztikus ez az ember”, „csak magával törődik”, „szüksége van a folyamatos […]

Asszertivitás Az asszertivitás egy olyan készség, amely lehetővé teszi, hogy az ember kiálljon saját igényei, érzései és határai mellett. Nem arról szól, hogy másokat háttérbe szorítsunk, […]

Sokféle mentális zavart értünk depresszió alatt, melyek ideiglenesen vagy átmenetileg befolyásolhatják a viselkedést. Többek között a nyomott hangulat, belső üresség, céltalanság, remény- és motivációvesztés – mind […]

A bizonytalanság és a kezelésének módjai A bizonytalanság az élet természetes és elkerülhetetlen része. Legyen szó orvosi eredményekre várakozásról, karrierváltásra való felkészülésről vagy globális kihívások – […]

A kiégés (burnout) előkelő helyet foglal el a leggyakoribb pszichológiai betegségek ranglétráján. Egyes becslések szerint minden ötödik munkavállaló élt már át kiégéssel vagy erős motivációvesztéssel jellemezhető […]

Évtizedeken keresztül, a kötődésről szóló pszichológiai kutatások elsősorban az anya gyerek kapcsolatra helyezték a hangsúlyt, miközben az apákat gyakran másodlagos gondozóként kezelték. A kortárs pszichológia azonban […]

Az anya és gyermek közötti kapcsolat nagyon különleges. Ez az első és legmeghatározóbb kapcsolat, amely az újszülött életében jelen van, és már azelőtt elkezdődik, hogy világra […]